BIEN DANS MON SPORT, BIEN DANS MA PEAU !
La Fédération Française de Lutte et Discipline Associée lance officiellement son dispositif sport santé : Bien dans mon sport, bien dans ma peau !
Pour cette occasion, le 30 septembre 2020 sur la péniche Alizée, aux quais de la rapée (port de la rapée, en face de la citée de la mode.), venez tester et approuver nos 3 programmes santé !
NOS 3 PROGRAMMES
Vous avez souvent mal au dos ou des tensions musculaires ? Des tâches quotidiennes vous laissent des courbatures ?
Le WRESTLING FORCE répond à votre problématique avec des mouvements dynamiques selon une méthode éprouvée. Programme adaptable à toutes et à tous à partir de 16 ans !
Vous êtes parfois essoufflé(e) après avoir monté des escaliers ? Vous vous sentez plus essoufflé(e) qu’il y a 3 ans ?
Le WRESTLING CARDIO est fait pour vous accompagner à développer ou redévelopper vos capacités d’endurance et à prévenir des maladies chroniques !
Vous vous sentez « raide » pour certains mouvements du quotidien ou vous souhaitez poursuivre une activité sportive plus douce ?
Le WRESTLING FLEX est une méthode qui permet, avec un enchaînement de mouvements lents et d’étirement, de conserver et de développer votre mobilité et votre souplesse articulaire !
JOURNÉE DU 30 SEPTEMBRE
Lors de cet événement dans un cadre unique, vous pourrez vous initier à ces 3 programmes grâce à des coach(e)s formés et des ambassadeurs/ambassadrices santé. Vous pourrez également accéder à des tables rondes et conférences sur 3 thématiques :
- Le sport santé dans les associations sportives sur le territoire
- Le sport en entreprise
- Les bienfaits du sport sur la santé
Les différents temps de « conférences » verront les interventions de la Ministre des Sports, Roxana Maracineanu ainsi que la présidente de la région Île-de-France, Valérie Pécresse.
Cette journée est aussi l’occasion de venir à la rencontre des membres de nos équipes de France qui vont également s’initier au dispositif santé Bien dans mon sport, Bien dans ma peau.
LE PROGRAMME
- 14h : Ouverture de la convention santé
- 14h à 14h30 : Initiation et démonstration Wrestling Cardio
- 14h30 à 15h : Table ronde « le sport santé dans les associations sportives sur le territoire»
- 15h à 15h30 : Initiation et démonstration Wrestling Force
- 15h30 à 16h : Table ronde « Le sport en entreprise»
- 16h30 à 17h : Initiation et démonstration Wrestling Flex
- 17h : Conférence « Les bienfaits du sport sur la santé»
Afin de respecter les protocoles sanitaires que nous oblige la situation sanitaire actuelle et pour vous assurer une place lors des initiations, vous pouvez réserver votre créneaux horaires, soit :
- En message privé sur Facebook
- Par mail : t.caradec@fflutte.org
Nous vous attendons nombreux pour cette journée et en tenue de sport !
